# 04 | Wie Du alte Emotionen wirklich verarbeitest

# 04 | Wie Du alte Emotionen wirklich verarbeitest

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema emotionale Verarbeitung ein. Echte Heilung alter Emotionen findet nicht im Kopf, sondern in unserem Herzen statt. Wir alle tragen alten Schmerz, Trauer, Angst oder Wut in uns, die uns oft unbewusst beeinflussen.

Diese Episode beleuchtet, warum es entscheidend ist, sich diesen Gefühlen zu öffnen, anstatt sich gegen sie zu wehren. Wir besprechen vier konkrete Schritte, die dir helfen können, unbewusste Schutzverhaltensweisen zu erkennen und behutsam und geduldig nach und nach zu überwinden.
Diese Verhaltensweisen haben wir uns einst zugelegt, um schmerzvolle Emotionen nicht fühlen zu müssen. Sie haben es gut mit uns gemeint. Dauerhaft aber bleiben wir durch sie innerlich blockiert und unerlöst.

Alte Emotionen führen oft dazu, dass wir Dinge sagen oder tun, die wir eigentlich nicht wollen.

Diese Episode lädt dich ein, dich mit Geduld und Mitgefühl deinen alten, ungelösten Gefühlen zu öffnen. Ohne Druck und ohne Zwang – um dich selbst besser zu verstehen und nach und nach zu heilen.

Erfahre, wie du dich von diesen emotionalen Blockaden befreien kannst und ein erfüllteres, freieres Leben führen kannst.

Alles Liebe für diese Schritte,
Kristina

 

 

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